jueves, 1 de diciembre de 2011

Lluvia. [25º Mes entrenamiento.Noviembre 2011]

Tras casi 50 días sin ver la lluvia por la estepa manchega y los madriles, este mes ha estado pasado por agua y el entrenamiento ha sido bastante duro, no pudiendo salir a correr en todas las ocasiones que quería.

El mes de Noviembre en números:

    * Sesiones:06
    * Duración: 07:11 hh:mm
    * Distancia: 70,1 km


Ahora a por Diciembre a cerrar el 2011 por todo lo alto.


Y ahora un poco de chanantismo, unas lecciones practicas de ligoteo.

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