JJOO [33º y 34º Mes entrenamiento.Julio y Agosto 2012]

En agosto se celebraron en Londres los juegos olímpicos, deporte en estado puro, quince días donde siempre hay algo interesante que ver, para mi unos juegos estos de Londres espectaculares. A mi parecer los grandes momentos (los que me emocionaron e hicieron levantarme del sofá).

1.- Usain Bolt, el rey de la velocidad.

2.- David Rudisha y su espectacular WR del 800m.

3.- La final de baloncesto masculino.

En cuanto a mi entrenamiento se acabo el verano y tras estos dos meses en los que entrenar se hace muy

cuesta arriba, he conseguido superarlos con buenos resultados:

Los meses de Julio y Agosto en números:

    * Sesiones:21

    * Duración: 24:55 hh:mm

    * Distancia: 233,0 km

Aquí tenéis unos vídeos de mis tres grandes momentos de London 2012. Pulsa sobre el vídeo y un enlace en él te redirecciona a YouTube

1.- 100 metros lisos. Usain Bolt

2.- 800 metros. David Rudisha

3.- Final Baloncesto España - USA

Summer [32º Mes entrenamiento.Junio 2012]

Tiempo de calor y de ir mentalizandose para la Maratón de Atenas. Comienza la cuenta atras. 5 meses.

El mes de Junio en números:

    * Sesiones:11
    * Duración: 11:32 hh:mm
    * Distancia: 109,5 km

A luchar contra el calor de Julio y Agosto. Para poder con la Maratón.

XVII Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete. [31º Mes entrenamiento.Mayo 2012]

Este mes de mayo sirvió para superar mi primer reto del año, bajar de las 2 horas el tiempo en una media maratón, una carrera marcada por las altas temperaturas, a pesar de esto pude superar no sin un duro esfuerzo final el objetivo. Mi tiempo de carrera 01:58:34 a un ritmo de 5 minutos y 40 segundos el kilómetro. Las sensaciones fueron bastante buenas durante la carrera hasta que llego la cuesta del kilómetro 18, donde el cansancio mental, el calor sufrido y las piernas me hicieron bajar el ritmo. Aunque con la media llevada hasta ese momento obtuve sin problema mi marca objetivo. Ahora a comenzar a pensar en los 42,195 metros, el verdadero reto.

El mes de Mayo en números:
    * Sesiones: 11
    * Duración: 12:13 hh:mm
    * Distancia: 116,7 km

Algunas fotos de la prueba.

Primera Vuelta

Salida de la carrera, 3000 corredores se dieron cita en la prueba.

Resumen de mi carrera.

USA & Canada. [30º Mes entrenamiento.Abril 2012]

Después de un gran road trip por Estados Unidos y Canadá, una gran aventura recomendada para todos. Hemos visitado New York, Washington, Chicago, Toronto y Boston, todos ellos lugares con un encanto especial y altamente recomendables. El entrenamiento del mes ha sido un poco bajo. Poco correr y mucho coche, 4500 kilómetros para ser más exactos. Este mes de mayo me enfrento al primer reto del año, el XVII Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete. Veremos que resultados obtengo.

El mes de Abril en números:
    * Sesiones:6
    * Duración: 05:36 hh:mm
    * Distancia: 53,0 km

Runner en Central Park

2502 Years After Phillipides. [29º Mes entrenamiento.Marzo 2012]

Después de mucho entreno y a pesar de la lejanía en el tiempo, la carrera se disputa el 11 de Noviembre de este año 2012, ya he elegido cuando realizare mi reto de la Maratón, los 42 kilómetros y 195 metros. La cita elegida sera el 30th Athens Classic Marathon, como la historia cuenta correré la distancia que dio lugar a todo, la distancia entre las ciudades de Maratón y Atenas, esta vez sera 2502 Años después de la leyenda de Phillipides y la batalla de Marathon.

El mes de Marzo en números:

    * Sesiones:8

    * Duración: 08:11 hh:mm

    * Distancia: 78,0 km

Este mes adelanto la entrada debido a que no podre entrenar más, todo debido a un gran viaje que comienza mañana.

¿Alguna idea de donde voy a ir a parar?