Summer [32º Mes entrenamiento.Junio 2012]

Tiempo de calor y de ir mentalizandose para la Maratón de Atenas. Comienza la cuenta atras. 5 meses.

El mes de Junio en números:

    * Sesiones:11
    * Duración: 11:32 hh:mm
    * Distancia: 109,5 km

A luchar contra el calor de Julio y Agosto. Para poder con la Maratón.

XVII Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete. [31º Mes entrenamiento.Mayo 2012]

Este mes de mayo sirvió para superar mi primer reto del año, bajar de las 2 horas el tiempo en una media maratón, una carrera marcada por las altas temperaturas, a pesar de esto pude superar no sin un duro esfuerzo final el objetivo. Mi tiempo de carrera 01:58:34 a un ritmo de 5 minutos y 40 segundos el kilómetro. Las sensaciones fueron bastante buenas durante la carrera hasta que llego la cuesta del kilómetro 18, donde el cansancio mental, el calor sufrido y las piernas me hicieron bajar el ritmo. Aunque con la media llevada hasta ese momento obtuve sin problema mi marca objetivo. Ahora a comenzar a pensar en los 42,195 metros, el verdadero reto.

El mes de Mayo en números:
    * Sesiones: 11
    * Duración: 12:13 hh:mm
    * Distancia: 116,7 km

Algunas fotos de la prueba.

Primera Vuelta

Salida de la carrera, 3000 corredores se dieron cita en la prueba.

Resumen de mi carrera.

USA & Canada. [30º Mes entrenamiento.Abril 2012]

Después de un gran road trip por Estados Unidos y Canadá, una gran aventura recomendada para todos. Hemos visitado New York, Washington, Chicago, Toronto y Boston, todos ellos lugares con un encanto especial y altamente recomendables. El entrenamiento del mes ha sido un poco bajo. Poco correr y mucho coche, 4500 kilómetros para ser más exactos. Este mes de mayo me enfrento al primer reto del año, el XVII Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete. Veremos que resultados obtengo.

El mes de Abril en números:
    * Sesiones:6
    * Duración: 05:36 hh:mm
    * Distancia: 53,0 km

Runner en Central Park

2502 Years After Phillipides. [29º Mes entrenamiento.Marzo 2012]

Después de mucho entreno y a pesar de la lejanía en el tiempo, la carrera se disputa el 11 de Noviembre de este año 2012, ya he elegido cuando realizare mi reto de la Maratón, los 42 kilómetros y 195 metros. La cita elegida sera el 30th Athens Classic Marathon, como la historia cuenta correré la distancia que dio lugar a todo, la distancia entre las ciudades de Maratón y Atenas, esta vez sera 2502 Años después de la leyenda de Phillipides y la batalla de Marathon.

El mes de Marzo en números:

    * Sesiones:8

    * Duración: 08:11 hh:mm

    * Distancia: 78,0 km

Este mes adelanto la entrada debido a que no podre entrenar más, todo debido a un gran viaje que comienza mañana.

¿Alguna idea de donde voy a ir a parar?

"Pain is inevitable. Suffering is optional" [28º Mes entrenamiento.Febrero 2012]

He leído recientemente la obra de Haruki Murakami "De qué hablo cuando hablo de correr", este famoso y reconocido escritor japones, habla en este libro del corredor en el ámbito mas popular y expresa a la perfección muchos de los pensamientos y aptitudes del corredor que por condición física nunca llegara a ganar una gran competición pero siempre quiere superarse y superar tanto retos como a si mismo.

Una frase que aparece en el Prefacio me llamo mucho la atención y me encanta. Con ella abro el post del mes, según he buscado son palabras del propio Buda,escritas en el texto budista Dhammapada.
"Pain is inevitable, suffering optional" (El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional)

Os recomiendo a todos tanto los que no corréis, como para los runners, leer esta obra de Murakami. Es una obra corta y muy interesante y que te motiva de forma muy grata.

HARUKI MURAKAMI
Escritor (y corredor)
(1949-20**)
Al menos aguanto sin caminar hasta el final

 

 

El mes de Febrero en números:

    * Sesiones:15
    * Duración: 17:17 hh:mm
    * Distancia: 170,1 km

¿Se estará acercando ya el reto de la Maratón y los 42 coma 195 metros?