"Pain is inevitable. Suffering is optional" [28º Mes entrenamiento.Febrero 2012]

He leído recientemente la obra de Haruki Murakami "De qué hablo cuando hablo de correr", este famoso y reconocido escritor japones, habla en este libro del corredor en el ámbito mas popular y expresa a la perfección muchos de los pensamientos y aptitudes del corredor que por condición física nunca llegara a ganar una gran competición pero siempre quiere superarse y superar tanto retos como a si mismo.

Una frase que aparece en el Prefacio me llamo mucho la atención y me encanta. Con ella abro el post del mes, según he buscado son palabras del propio Buda,escritas en el texto budista Dhammapada.
"Pain is inevitable, suffering optional" (El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional)

Os recomiendo a todos tanto los que no corréis, como para los runners, leer esta obra de Murakami. Es una obra corta y muy interesante y que te motiva de forma muy grata.

HARUKI MURAKAMI
Escritor (y corredor)
(1949-20**)
Al menos aguanto sin caminar hasta el final

 

 

El mes de Febrero en números:

    * Sesiones:15
    * Duración: 17:17 hh:mm
    * Distancia: 170,1 km

¿Se estará acercando ya el reto de la Maratón y los 42 coma 195 metros?

Nuevos Neumaticos. [27º Mes entrenamiento.Enero 2012]

Empieza 2012 con buenas expectativas, un gran mes de entrenamiento para bajar todo el exceso navideño.

El mes de Enero en números:

    * Sesiones:14
    * Duración: 14:30 hh:mm
    * Distancia: 138,3 km

Este mes he decidido cambiar de zapatillas, las anteriores Nike no me han salido del todo bien que esperaba, tal vez las use unas cuantas veces jugando al tenis y eso las castigaron. Ahora he cambiado a Asics, veremos el resultado.

Asics Gel Cumulus 12

Las zapatillas me las recomendaron en tienda y leyendo un articulo ha visto buenas criticas: http://www.foroatletismo.com/zapatillas/asics-gel-cumulus-12/


¿Se estará acercando ya el reto de la Maraton y los 42 coma 192 metros?

Feliz 2012. [26º Mes entrenamiento.Diciembre 2011]

El 2011 se marcha con un buen sabor de boca. Como en años anteriores lo cerré con una carrera alegre y divertida. La San Silvestre Albaceteña, más de 3000 personas recorriendo alrededor de 6km.

Os enseño unas fotos del evento. Mi tiempo 30 min. 36 seg. La cara de ahogo en la segunda foto, clara.

Fotos cortesia Javier Oliver.

En cuanto al mes de Diciembre en números:

    * Sesiones:07
    * Duración: 07:49 hh:mm
    * Distancia: 80,1 km

Para el 2012 tengo un reto claro, bajar de las dos horas de la:

XVII Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete

Habrá que entrenar duro durante todo el año para cumplir el objetivo, la maratón esperara para final de año o para 2013. Depende de como vaya progresando el entreno del año.

Feliz año 2012 y que se cumplan todos vuestros sueños.

Lluvia. [25º Mes entrenamiento.Noviembre 2011]

Tras casi 50 días sin ver la lluvia por la estepa manchega y los madriles, este mes ha estado pasado por agua y el entrenamiento ha sido bastante duro, no pudiendo salir a correr en todas las ocasiones que quería.

El mes de Noviembre en números:

    * Sesiones:06
    * Duración: 07:11 hh:mm
    * Distancia: 70,1 km

Ahora a por Diciembre a cerrar el 2011 por todo lo alto.


Y ahora un poco de chanantismo, unas lecciones practicas de ligoteo.

2 Años recorriendo Kilómetros. [24º Mes entrenamiento.Octubre 2011]

Hace ya mas de dos años que comencé a correr con el objetivo de la maratón, con algún mes en vacío por descanso, tras 24 meses de running este es el resumen de todo lo recorrido

Resumen de progresión
      Total
Sesiones de entrenamiento      227
Duración (hh:mm)     212:10 (hh:mm)
Distancia (km)     1940,74 (km)

¿Y de estos datos que podemos decir?

Habría dado 1294 vueltas al parque Abelardo Sanchez

Podría haber ido desde Albacete a Roma, ya que todos los caminos nos llevan allí.

A la Pulgosa Albaceteña o al Retiro Madrileño de similares longitudes habría dado 452 vueltas.

Pero el reto sigue en pie 42.195 metros

El mes de Octubre en números:

    * Sesiones:08
    * Duración: 10:21 hh:mm
    * Distancia: 99,7 km

De regalo un poco de humor Chanante antiguo, de un grande del Atletismo, " El hijo del vientooooo"